健康是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。健康的生活方式就是健康的基石，如合理膳食，适量运动，心理帄衡，戒烟戒酒。
不健康生活方式和行为：（1）膳食结构不合理，不良的饮食习惯；（2）缺乏运动或运动不足；（3）吸烟；（4）过量饮酒、酗酒；（5）心理失衡；（6）生活无规律，睡眠不足；（7）有病不求医，乱吃补药滥用保健品。
（简答题）
简述健康方式的概念及不健康生活方式和行为。
正确答案
答案解析
略
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（填空题）
（）是通过改变人们的饮食行为而达到改善营养状况的目的的一种有计划活动，主要指通过营养信息交流帮助个体和群体获得食物与营养知识、培养成健康生活方式的教育活动和过程，也是健康教育的一个分支和重要组成部分。
（多选题）
哪些是不健康的生活方式（）
（单选题）
如下不利于身体健康的生活方式有（）
（单选题）
下列中不健康的生活方式是（）
（单选题）
下列哪种生活方式不利于身体健康（）
