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(填空题)

训练课准备活动的内容包括一般性准备活动和()性准备活动两类。

正确答案

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答案解析

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  • (填空题)

    训练课准备活动的内容包括()准备活动和()准备活动两类。

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  • (单选题)

    体育课准备部分的内容包括课堂常规练习,一般性准备活动和()

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  • (单选题)

    体育课准备部分的内容有体育课课堂常规、一般性准备活动和()

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  • (判断题)

    初学者健美训练时要注意做好准备活动和放松活动。

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  • (单选题)

    体育锻炼准备活动的时间和量随锻炼的内容而定,半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右。

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  • (判断题)

    准备活动的内容与运动量,应按训练内容、比赛情况、个人机能状态、气象条件而决定。

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    肌肉拉伤的主要原因有:准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、()。

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  • (判断题)

    准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。

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  • (判断题)

    一般有氧健身每次锻炼时间应持续20-60分钟(不包括准备活动和放松时间),但也可短至10分钟,长则不超过1小时。

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