（填空题）
训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。
正确答案
答案解析
略
相似试题
（填空题）
训练课准备活动的内容包括一般性准备活动和（）性准备活动两类。
（判断题）
初学者健美训练时要注意做好准备活动和放松活动。
（判断题）
准备活动的内容与运动量，应按训练内容、比赛情况、个人机能状态、气象条件而决定。
（单选题）
肌肉拉伤的主要原因有：准备活动不充分、训练水平低和身体素质差、（）。
（判断题）
准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。
（单选题）
准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的（）.
（填空题）
一份运动处方应包括（）、准备活动、（）和整理活动。
（单选题）
体育课准备部分的内容包括课堂常规练习，一般性准备活动和（）
（判断题）
准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，宜主要采用主动性的拉伸训练。
