A爬山
B散步
C钓鱼
D短跑"
（判断题）
散步是无氧耐力锻炼的常用方法。
答案解析
（单选题）
下列属于无氧耐力运动项目的是（）
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主，一般持续时间5~15min。
（多选题）
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
发展糖酵解代谢供能的无氧耐力训练可采用（）训练方法。
（填空题）
练习跆拳道时，无氧耐力训练即采用负（）、（）、（）的联系方法。
减少应激最有效的锻炼方法是高强度的无氧锻炼。
下列属于耐力的测试方法的是（）
