（单选题）
负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）
A腹直肌和股薄肌
B腹直肌和股后肌群
C腹直肌和股直肌
D股中间肌和股外侧肌
正确答案
答案解析
负重正踢腿主要是克服股后肌群"被动不足"的现象，对腹部肌肉进行利用补充（主要是腹直肌）。
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（单选题）
欲想通过增大肌肉横断面积发展最大力量，练习的重复次数以（）为宜。
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短距离跑的练习方法有（）。 ①小步跑、高抬腿跑 ②负重跨步走 ③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习 ⑤斜支撑高抬腿
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动作的力量反映了练习的（）。
（单选题）
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既具有力量特征，又具有时空特征的练习因素是（）。
（单选题）
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发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。
（单选题）
男孩子在（）岁左右肌肉力量达到所能表现的最大力量。
