(单选题)
在健美练习过程中,掌握适当的呼吸技巧,可是你发挥最大的力量,常用的方法不包括下面哪一项()
A一次呼吸法
B二次呼吸法
C三次呼吸法
D憋气
正确答案
答案解析
略
相似试题
(判断题)
练习时应适当拉伸自己,并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。
(单选题)
健美操初练者,总的练习时间不超过1小时,心率大约掌握在()
(填空题)
健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有()、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法,正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心,排除受伤的危险,保证动作的正确性,提高(),从而提高锻炼效果。
(单选题)
在健美操练习的过程中,每一个动作都需要有()的出现。
(判断题)
健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴,锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
(单选题)
健美锻炼过程中提倡建立(),有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。
(单选题)
调息法的三个阶段:掌握(),练习净化技巧,练习悬息、保持的技巧。
(判断题)
半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。
(单选题)
健美操练习中,可利用()加大支撑面积。