（判断题）
练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。
（单选题）
瑜伽练习时应保持什么心态（）
（判断题）
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（判断题）
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（填空题）
（）是上下体转动的关键，所以练习时应保持微微松沉，以腰带动全身动作的变化。
（判断题）
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在健美练习过程中，掌握适当的呼吸技巧，可是你发挥最大的力量，常用的方法不包括下面哪一项（）
（单选题）
完成船式练习过程中，在保持完成标准姿势的同时，需要屏息时间（）
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