(判断题)
瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的,只要体位到位就可以了。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
瑜伽冥想能帮我们放松大脑,释放压力和紧张情绪。
(填空题)
练习瑜伽的顺序:清洁术→()→体位→调息→冥想。
(判断题)
形体瑜伽是由形体身韵动作,瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
(判断题)
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(判断题)
瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪,它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
(判断题)
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(填空题)
练习瑜伽要静心体会(),身体放松,呼吸自然的感受。
(单选题)
瑜伽习练5个基本原则:正确的放松、练习、呼吸、饮食、()。
(判断题)
练习瑜伽要静心体会身心合一,身体放松,呼吸自然的感受。