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(判断题)

瑜伽冥想能帮我们放松大脑,释放压力和紧张情绪。

A

B

正确答案

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答案解析

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    瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪,它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。

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    瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式,它是最放松的体式之一。

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    瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪,使人身心纯净。

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    瑜伽完全呼吸能强化腹肌,并使我们的身心得以放松。

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