什么是完整法？有何优缺点？运用时要注意哪些要求？

完整法是指从动作的开始到结束，不分部分与段落，完整地传授与练习动作技术的一种方法。其优点是便于学生完整的掌握动作，不破坏动作技术的结构和动作技术之间的内在联系。缺点是不易较快掌握动作技术中较难的环节与要素。
完整法一般是在动作技术比较简单，或动作技术虽然比较复杂，但分成几个部分学习会破坏动作技术的结构时采用。在运用时要注意：
（1）在教简单的、容易掌握的动作技术时，教师通过讲解示范后，就可让学生完整练习整个动作技术。
（2）在教复杂的、较难掌握的动作技术时，可以突出重点，先让学生掌握动作技术的基础部分，再逐步掌握细节部分，或首先强调动作技术的方向、路线等要素，然后强调动作幅度、节奏等要素。
（3）简化动作的某些要求。如缩短跑的距离、降低跑的速度等。
（4）根据掌握动作的需要，选用辅助练习和诱导性练习逐步过渡。

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