A被动运动
B助力运动
C主动运动
D抗阻运动
E牵伸运动
（多选题）
训练目标为增强肌力时，应采用的正确的方法是（）
答案解析
为增强和发展肌肉的力量，可采用的锻炼方式有（）
（单选题）
下列为增强和发展肌肉的力量的锻炼方式，除哪项外？（）
（填空题）
为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）
机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
增强手部肌力最好的训练是（）。
增强下肢肌力的作业训练是（）.
增强下肢肌力的作业训练是（）。
可以增强手部肌力的训练是（）。
