（简答题）
简述项群训练理论的科学意义。
答案解析
简述体能训练的重要意义。
简述技术创新的意义。
简述项群训练理论的实践意义。
（单选题）
超量恢复规律是（）原则的依据之一。
（判断题）
恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平。
恢复期的训练方法以重复训练法、间歇训练法为主。
（填空题）
一个完整的训练大周期由（）期、（）期和恢复期三个时期构成。
在进行最大力量训练时，间歇时间以运动员基本恢复为标准。
