（多选题）

某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动不适合的是（）

A爬山

B越野滑雪

C网球

D50米全速游泳

正确答案

来源：www.examk.com

答案解析

因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，反复不断游才对提升肺活量有帮助。锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，来回反复游才有助于提高肺活量。

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（判断题）
运动锻炼既能使人的肺活量水平提高，也能延缓肺活量的衰减。
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（单选题）
某会员男，55岁，肥胖并体重超重，下列有氧运动比较适合的是（）
答案解析
（判断题）
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（判断题）
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（简答题）
测肺活量时身体姿势应注意什么？
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（简答题）
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（判断题）
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答案解析
（判断题）
当会员表示骄傲满足时不用表示理解。
答案解析
（判断题）
当会员表现出骄傲满足时不用表示理解。
答案解析

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