A对
B错
（多选题）
某女会员，23岁，想提高肺活量，下列运动不适合的是（）
答案解析
（判断题）
在肺活量小于预计正常值的70%时，可以实施运动计划
（单选题）
锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。
长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
有氧运动就是我们说的心肺功能锻炼。
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（）
运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
（简答题）
对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？
实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
