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(简答题)

对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么?

正确答案

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答案解析

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  • (单选题)

    对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为()

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  • (判断题)

    在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。

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  • (判断题)

    对于运动强度监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉

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  • (单选题)

    初级训练者运动强度的监控主要通过()实施。

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    运动计划是根据锻炼者的而制定适当运动类型、强度、时间及频率的指导方案()

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  • (单选题)

    选择正确的锻炼手段方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键。

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  • (判断题)

    制定适当的运动类型、强度、时间及频度,要以锻炼者的运动目的为依据。

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  • (多选题)

    在运动计划实施中,运动强度的监控可以保证训练的()

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    对运动强度监控的方法有哪些?

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