（判断题）
一般来说，热身运动最好做到有微汗，肌肉有充血热感，关节已经活动开即可。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。
（单选题）
运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。
（判断题）
瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。
（单选题）
热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，逐渐增长反抗力的强度，以适应重量锻炼的需要，预防（）。
（单选题）
健美操热身运动一般以（）动作为主。
（判断题）
热身运动一般以30分钟左右为宜。
（判断题）
热身运动时，音乐的速度一般为22拍/10s。
（单选题）
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的（）左右。
（填空题）
一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的〔〕左右。
