（1）锻炼体力和耐力的有氧运动项目：慢跑、游泳……
（2）具有针对性的减肥体操、健身健美操等；
（3）较长时间的准备活动和整理活动。
（简答题）
减肥锻炼的手段主要有哪些？
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
（单选题）
对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼每次时间应控制在多长时间以上，并和控制饮食相结合。（）
（单选题）
目前对体育锻炼行为干预的手段主要有四种：一对一干预；小群体干预；社区范围的活动；（）
（判断题）
进行体育减肥应注意进行全身耐力的锻炼。
（单选题）
假如你现在正在为减肥而发愁，参加有氧减肥操的锻炼时间每天是（）
（单选题）
假如你现在正在为减肥而发愁，可每天拿出（）的时间，参加有氧减肥操的锻炼。
（填空题）
要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。
（单选题）
如果想减肥，应该怎样锻炼（）
（判断题）
在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
