（简答题）
克服心理障碍的心理训练方法有哪些？
正确答案
（1）转移注意力训练。（2）肌肉神经放松训练。（3）提高睡眠质量。（4）回忆技术动作的心理训练。（5）消除紧张情绪的心理训练：①参加竞赛；②利用模拟比赛消除紧张情绪；③竞赛中紧张情绪的转移训练；④情绪对比的心理训练。（6）增强竞赛信心的心理训练：①结合赛前测验进行信心训练；②增强信心的自我训练。
答案解析
略
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训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。
（单选题）
训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。
（判断题）
心理学认为，策略学习的最适当方法是开设专门的策略训练课，进行系统的策略训练。（ ）
（判断题）
心理学认为，策略学习的最适当方法是开设专门的策略训练课。进行系统的策略训练。
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