（判断题）
为避免运动中脱水，在运动前5分钟可根据身体情况补水。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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（判断题）
糖尿病者在运动中尽量避免脱水。
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（单选题）
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
（填空题）
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
