(填空题)
儿童少年运动负荷的安排要合理,强度可以稍微()些,密度()一些,间歇次数()一些,练习时间不宜()。
正确答案
答案解析
略
相似试题
(填空题)
对于普通的运动爱好者来说,检验运动负荷安排是否合理,运动强度是否适宜,锻炼是否科学,最简便的方法就是()。
(填空题)
合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。
(判断题)
少年儿童的有氧操的编排的特点是成套动作时间长,其动作天真活泼、轻松欢快、,形象简单、 富有童趣,而且运动强度必须符合其有氧运动指标。
(判断题)
要不断提高锻炼水平和增长肌肉块,就必须合理地安排锻炼强度和运动量。
(判断题)
对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。
(判断题)
对少年儿童运动技术训练的要求是全面训练打好基础。
(判断题)
经常进行体育锻炼的儿童少年,安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低,心室舒张期长使血液供应十分充足,使心脏工作省力,潜力较大。
(判断题)
在基础训练阶段,儿童少年的训练负荷有很大的提高空间,因此要尽可能加大训练负荷,促进其竞技能力的快速提高
(判断题)
成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律,合理安排运动负荷,负荷要由小到大,逐步上升。