（单选题）
投掷实心球练习，可以有效发展力量、爆发、协调等体能，是青少年提高健康体质有效的练习手段，但实心球练习需要有一定的场地和安全要求。下列最适于投掷实心球的场地是（）
A田径跑道
B田径场中心草地
C跳远沙坑
D篮球场
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
（判断题）
发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
（判断题）
在投掷练习中，投掷力量不变，出手角度适当才会获得最佳成绩。
（填空题）
发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
（判断题）
体操练习法是借助自身重量并把四肢作为阻力来发展肌肉的力量和耐力，同样它还可以提高柔韧性，这是因为肢体本身的力量就可以使肌肉伸展到最长。
（单选题）
发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质，一般采有（）
（判断题）
高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
（判断题）
器械力量练习能够最有效地延缓衰老，保持健康活力。
（单选题）
下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习（）.
