（简答题）
成人每日需要几小时的睡眠？何时睡眠质量最高？
答案解析
一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？
（单选题）
成年人每日的正常睡眠时间应是多少小时（）
老年人每日的正常睡眠时间应是多少小时（）
少年儿童每日的正常睡眠时间应是多少小时（）
成人每日要喝多少水？
正常成人每日最少喝多少水？
（判断题）
一般成人每天要保证7～8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
（填空题）
一般情况下成人每天要保证（）小时睡眠？
