A后屈一次
B抬腿一次
C侧踢一次
（单选题）
single kick在踏板操中代表是（）
答案解析
single knee在踏板操中代表是（）
single side在踏板操中代表是（）
在踏板操中的上下板中（）不是它的技术。
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）
踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。
从有氧搏击操中可以得到（）的乐趣。
（判断题）
有氧搏击操中的各种拳法与腿法，都要求腰腹发力。
