（名词解析）
（跑步的）着地距离
答案解析
（判断题）
跑步时前脚掌着地，身体略前倾，可减少膝关节损伤的机率。
（多选题）
跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（）力量训练。
（单选题）
跑步时（）着地，有利于缩短步幅，减少膝关节压力，从而防止膝关节损伤。
跳步时，来球同方向脚先落地，异方向角紧随着地。
（跑步的）后蹬距离
（跑步的）腾空距离
（简答题）
跑步时摆动动作的意义是什么？
跑步的上半身姿势要点有（）。
