（填空题）
健身运动中靶心率的范围一般可按（）减年龄控制
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。
（填空题）
健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
（单选题）
进行体育锻炼要达到健身效果，运动中必须达到靶心率后至少持续（）分钟。
（判断题）
健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。
（填空题）
在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。
（判断题）
健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。
（单选题）
以健身和健康为目的运动，一般人的运动频率应以（）次/周为宜。
（名词解析）
运动靶心率
（填空题）
运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）
