（判断题）
运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（简答题）
为什么锻炼前要做准备活动？
（单选题）
人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。
（单选题）
人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。
（单选题）
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
（填空题）
为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。
（单选题）
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
（判断题）
发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。
（单选题）
在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，发生（）淤血性肿胀，产生运动中腹痛。
（单选题）
进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。
