（判断题）
力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较短。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
（判断题）
力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。
（判断题）
力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。
（判断题）
力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。
（填空题）
通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。
（单选题）
改善肌间协调来发展散打的最大力量练习，通常每组重复次数可达（）次，每组所需时间约为（）秒；其重复的练习组数为（）组。
（填空题）
在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。
（单选题）
进行散打速度力量练习时，组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性（3~4秒）.练习之间的间歇时间可以在（）秒内。
（单选题）
力量练习的基本方法中高负荷低次数练习主要目的是（）
（单选题）
健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。
