(判断题)
力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退也快。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(判断题)
力量练习中,练习频率高、肌肉力量增长很快者,停止练习后消退较慢。
(判断题)
高强度力量练习能有效减少脂肪、增长肌肉和增加肌力。
(判断题)
力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
(判断题)
力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较长。
(判断题)
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(单选题)
下列练习内容中,不属于肌肉力量性(器械)练习的是()。
(单选题)
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(判断题)
根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
(填空题)
在健美操练习中,()部位通常起到稳定身体的作用,因此肌肉力量的平衡尤为重要。