A臀部
B腿部
C腰部
D其它山之石
(判断题)
多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。
答案解析
仰卧起坐练习时,其能量的消耗来自腹部的脂肪。
要使腹部的脂肪减少,只做仰卧起坐就可以了。
要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。
消除腹部的过多脂肪,可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
爬泳的空中移臂是出水的继续,不能停顿。应放松自然。
挥杆技术中,挥杆的轴臂是左手,击球的手却是右手。
有氧运动是减脂的唯一方法。
测试仰卧起坐仰卧时,两肩肘必须触垫。