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(单选题)

长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达()左右。

A32次/分

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C36次/分

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正确答案

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答案解析

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    长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时脉搏可达。()

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    长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时动脉收缩压可升到()。

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    长跑是以有氧代谢素质为基础,以有氧代谢供能为特点的运动,要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力,虽强度较小但时间较长,体力消耗较大。

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    中长跑时的呼吸()

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    长跑时注意加深呼吸,做到呼吸侵而深,在出现胸痛时,要及时调整呼吸,用力向外呼气,这样既可以吸进大量的空气,满足长跑时的需要,又可以使呼吸肌得到放松,消除疼痛。

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    长跑的呼吸节奏,在正常跑速时,一般采用:()

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    中长跑跑到一定阶段时会出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、跑速降低、产生难以继续跑下去的感觉,这种现象是通常所说的()。

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