(单选题)
张先生今年60岁,他负重深蹲的最大负荷是50kg。间歇练习法中,负荷强度应控制在()
A25kg
B35kg
C45kg
D50kg
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
小明的最高心率为220次/分,安静时的心率为60次分,他想达到70%的强度,那么他的最佳运动负荷为()
(单选题)
代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的()。
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(判断题)
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按心率来确定负荷强度的常用方法有:直接最大心率百分数法和()。
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(单选题)
不能用来表示负荷强度的指标是()。
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(单选题)
影响柔韧性的最大因素是()