(判断题)
树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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(单选题)
肩旋转可以扩展胸部,放松()关节,补养和加强上背部。
(判断题)
腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腹部器官得到按摩。
(判断题)
腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。
(判断题)
肩旋转式可以扩展腰部,放松两肩关节,补养和加强上背部,特别是两肩胛骨周围的区域。
(填空题)
()平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量,加强身体平衡及稳定功能。
(判断题)
俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
(判断题)
单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
(判断题)
双角式可以伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强腹部肌肉群。
(判断题)
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