(1)重视运动员呼吸能力的培养;
(2)加强意志品质的培养;
(3)无氧耐力训练要以有氧耐力训练为基础;
(4)有氧耐力训练应控制运动员的体重
(简答题)
耐力素质训练基本要求有哪些?
正确答案
答案解析
略
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耐力训练的基本要求有哪些?
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(单选题)
()是进行拳击训练的首要条件,是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
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进行散打耐力素质训练的方法学要素有()、()、()。
(填空题)
中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有()、()、()。
(判断题)
耐力素质的训练可分为:有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
(单选题)
在进行耐力素质训练时一般运用()