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(简答题)

柔韧素质训练基本要求有哪些?

正确答案

(1)发展柔软素质与力量素质相结合
(2)柔软性训练与温度和时间的关系
(3)注意经常保持
(4)采用多种手段进行
(5)儿童少年训练

答案解析

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