A重复训练法
B变换训练法
C持续训练法
D加难训练法
（填空题）
耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）。
答案解析
进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。
（单选题）
进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）
（）是进行拳击训练的首要条件，是发展运动员柔韧、灵敏、速度、耐力的基本素质。
（判断题）
耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。
速度素质的训练一般运用（）
（简答题）
耐力素质训练基本要求有哪些？
简述各种耐力素质训练负荷量的确定。
散打运动员耐力素质的训练包含（）和（）以及（）。
