（填空题）
擒拿中拿腕的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）等。
答案解析
擒拿中拿肩的方法有（）、（）、（）。
擒拿中拿肘的方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）。
擒拿中拿头颈的方法有（）、（）、（）。
擒拿技术的练习方法包括（）、（）、（）、（）。
（多选题）
在擒拿术中，用于解脱的方法有（）。
擒拿基本技术又称（）。包括（）和（）二种。
（简答题）
如何掌握擒拿技术？
擒拿中基本力学原理有（）、（）、（）。
