（单选题）
健身运动的特点是（）、强度的适中性、锻炼的全面性、形式的多样性。
A目的的唯一性
B场地受限制性
C方法单一性
D针对性
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。
（填空题）
健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
（判断题）
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
（单选题）
运动处方健身锻炼主要是采用（）
（判断题）
负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。
（判断题）
踏板操具有健美操的所有特点，健身者可以根据自身的情况保持运动强度，因此它对协调性的提高效果同健美操是一样的。
（判断题）
在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。
（单选题）
（）是健身锻炼中的重要环节，它可以让身体充分预热，逐渐进入运动状态，预防和避免伤害事故的出现。
（单选题）
对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。
