A动作和呼吸结合在一起
B不用注意呼吸
C不用注意动作
D无要求
（填空题）
练习长拳时身体姿势要求做到：（）（）（）（）（）。
答案解析
（判断题）
散打实战姿势练习时可以采取跳转90度练习实战姿势，以增加实战姿势的稳定性。
（单选题）
在排球比赛和练习中，最常用的准备姿势是（）准备姿势。
（）是调息、冥想入静的姿势，初学者不适合这个姿势练习。
瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）
浮体练习时，正确的身体姿势是（）
瑜伽姿势练习可以加强哪些方面（）
颈部练习正确的准备姿势是（）
（简答题）
散打实战姿势的练习方法有哪些？
