（单选题）
在健美训练中，极限重量指的是（）
A个人最大力量的70%以上
B个人最大力量的80%以上
C个人最大力量的90%以上
D个人最大力量的100%以上
正确答案
答案解析
略
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（单选题）
健美训练中，小重量练习指的是（）
（单选题）
在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）
（判断题）
健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。
（单选题）
健美锻炼中，我们习惯将（）称为极限重量
（单选题）
健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8RM”描述的是（）
（单选题）
健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）
（单选题）
健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）
（单选题）
健美运动的中等重量指的是（）
（判断题）
健美练习中的重量常用RM来表示，我们习惯将8RM称为极限重量。
