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(简答题)

简述体能训练的重要意义

正确答案

(1)良好的体能是技战术训练和提高运动成绩的基础;
(2)良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的前提条件;
(3)良好的体能是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好心理状态的身体保证;
(4)良好的体能是增进健康、预防伤病、延长运动寿命的物质保障。

答案解析

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