运动员体能指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。构成体能的身体形态、机能、素质三个因素都有各自相对独立的作用。
体能训练的意义：
体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练有着密切的联系：
1、良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础；
2、良好的体能训练是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；
3、良好的体能训练是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础；
4、良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
