（单选题）
健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）
A等张收缩
B等速收缩
C等长收缩
D超等长收缩
正确答案
答案解析
略
相似试题
（单选题）
健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（）
（判断题）
健美训练，一次动作练习的过程中，肌肉收缩后常做稍停顿。
（多选题）
在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）
（判断题）
健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
（单选题）
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意（）。
（单选题）
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
（单选题）
随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
（单选题）
“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）
（判断题）
健美训练中，先基础动作训练，再孤立动作训练。
