高血压是动脉收缩压或（和）舒张压持续升高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官损害的临床综合征。据新华社报道，研究人员完成全球首份高血压状况报告，高血压正在全球呈增长趋势。目前已达10亿人，估计在2025年之前患者人数将再增加5亿。所以预防高血压对于现代人刻不容缓。高血压预防可以分为三级预防：第一级预防又叫病因预防，在人尚未患高血压时，切断各种健康危害因素和病因对人体作用的途径，并采取各种措施提高人群的健康水平。具体措施有戒烟限酒、合理膳食-限制钠盐的摄入、心理平衡、适量运动等。
第二级预防也称临床前期预防或三早预防。在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化，防治疾病的复发或转为慢性。例如：
（1）对35岁以上就医者（不知自己血压水平的人）首诊医生必须测量其血压并记录之以便高血压病人的早期发现。
（2）对35岁以上人群每年查体测血压1次。
（3）建立高血压门诊实行档案制，预防随访跟踪服务。早期检出的高血压患者每周测血压2次，治疗稳定后每周测压1次，坚持每月测血压至少1次。
第三级预防就是临床期预防。高血压的三级预防主要是对已并发心脑血管疾病的高血压病人的并发症预防。这些并发症，多为全身动脉硬化所致，如冠状动脉粥样硬化，脑动脉硬化，肾动脉硬化以及眼底动脉硬化而引起心、脑、肾等并发症的发生，对重度高血压患者进行抢救，同时进行康复治疗，提高生活质量。
三级预防应该并重，以一级预防为主才能做到有效预防高血压。
