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(简答题)

什么是理想体质?它的主要标志是什么?

正确答案

理想体质,是指人体具有的良好质量,它是在遗传潜力充分发挥的基础上,经过后天的努力,达到人体形态结构、生理功能、心理智力以及对内外环境的适应能力全面发展的、相对良好的状态。理想体质的主要标志是:
(1)生活健康,主要器官无疾病。
(2)身体发育良好,体格健壮,体型匀称,体姿正确;
(3)心血管、呼吸与运动系统具有良好的功能;
(4)有较强的运动与劳动等身体活动能力;
(5)心理发育健全,情绪乐观,意志坚强,有较强的抗干扰、抗不良刺激的能力;
(6)对自然和社会环境有较强的适应能力。

答案解析

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