按中国人的膳食习惯和特点,三大产热营养素的适宜比例是:
◆碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。
◆脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。
◆蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。故此题答案选D。
(单选题)
高原地区三大产热营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物与总能量的百分比,下列最合适的是()
A15%、25%和60%左右
B11%~13%、25%~30%和55%~65%
C15%、30%和55%左右
D12%~15%、25%~30%和55%~60%
E12%~15%、20%~25%和60%~70%
正确答案
答案解析
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(单选题)
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