(单选题)
通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是()恢复手段。
答案解析
(简答题)
简述一般耐力训练的方法和手段。
试举例说明最大力量的训练方法和手段。
一般耐力训练常用的方法和手段有哪些?
试举例说明位移速度的训练方法和手段。
试举例说明动作速度的训练方法和手段。
说明一般耐力训练方法和手段有哪些?
比赛期训练方法、手段和负荷特点有哪些?
恢复期训练方法、手段和负荷特点有哪些?