（简答题）
什么是预先疲劳训练法？
答案解析
什么是金字塔式训练法？
什么是优先训练法？
（判断题）
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
健身训练四个基本步骤是什么？
什么是渐增负荷训练原则？
阻抗训练动作的六大步骤是什么？
什么是超负荷训练原则？
（多选题）
间歇训练法运动错误的是（）
