A平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击等
B安排客户进行踏板上下练习时高度由15cm增加到25cm
C让客户慢走过渡到慢跑
D踏板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次
（判断题）
持续训练法由于运动强度易控制适用于所有人。
答案解析
持续训练法由于运动强度易控制，适用于所有人。
（单选题）
有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）
关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
关于抗阻训练呼吸方法描述错误的是（）
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
关于抗阻训练中个呼吸方法错误的是（）
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
（简答题）
运动训练中，一般人群不用做强化训练的肌肉有哪些？
