A在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉
B对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能
C需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
（判断题）
抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
答案解析
（单选题）
对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）
关于腹部抗阻训练理解错误的是（）
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）
（多选题）
关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）
