A哑铃推举
B仰卧起坐
C双杠臀屈伸
D屈腿硬拉
（单选题）
上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
答案解析
（多选题）
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）
目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。
目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。
不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）
以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）
（判断题）
哑铃侧平举是肩部肌肉抗阻训练。
器械挺身为腹部肌肉抗阻训练
